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Eat by Alex

5-DAY Yoga Body reSET

5-DAY Yoga Body reSET

Normaler Preis CHF 470.00
Normaler Preis Verkaufspreis CHF 470.00
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Begeben Sie sich auf eine transformative Reise mit unserem einzigartigen 5-Tage-Programm zur Verjüngung von Geist, Körper und Seele. Wir haben die Expertise von Sarah in Yoga und Meditation mit Alex' revolutionärem 5-Tage-Fastenprogramm nahtlos kombiniert, um eine ganzheitliche Erfahrung zu schaffen, die über das Gewöhnliche hinausgeht.

Wann

Montag, 26. Februar - Freitag, 1. März 2024

Online Yoga & Atemübungen

Tauchen Sie mit Sarah in die beruhigende und belebende Welt des Yoga ein. Egal, ob Sie an den Live-Sitzungen teilnehmen oder die Aufzeichnungen sehen, Sie können eine Vielzahl von Klassen geniessen:

  • Montag & Donnerstag (6:45-7:45 Uhr): Morgen-Yoga Flow inkl. Atemübungen

  • Mittwoch (12:15-13:15 Uhr): Yogastunde über Mittag

  • Dienstag (20:15-22:30 Uhr): Abendliche Yin Yoga-Stunde zur Entspannung und zur Förderung eines besseren Schlafs

Geführte Meditation & Achtsamkeit
Verbessern Sie Ihre Meditationspraxis mit 5 aufgezeichneten 10-minütigen geführten Meditations-Audiodateien. Diese Sitzungen enthalten positive Affirmationen und bieten einen ruhigen Raum für Selbstreflexion und geistige Verjüngung.

Weitere enthaltene Highlights

  • Ein herzliches Begrüssungsvideo von Sarah, das Sie durch das Programm führt und Ihnen hilft, Ihre Intentionen für die Woche festzulegen.

  • Eine speziell für das Wochenende zusammengestellte Yin & Yang Yoga-Praxis, die das Programm perfekt abrundet.

  • Über eine spezielle WhatsApp-Chatgruppe erhalten Sie Unterstützung und nützliche Tipps in Echtzeit und alle Ihre Fragen werden beantwortet - denn gemeinsam ist die Reise einfacher und angenehmer.

  • Als Motivationshilfe erhalten Sie einen zusätzlichen Online-Yoga-Gutschein, der einen Monat lang gültig ist und Sie ermutigt, Ihre Wellness-Reise über das 5-Tages-Programm fortzusetzen.

Flexibler Zugriff

Sie können nicht an einer Live Sitzung teilnehmen? Kein Problem! Die Wiederholungen der Live-Sitzungen werden eine Stunde nach der Sitzung zwei Tage lang verfügbar sein. Aufgezeichnete Videos und Audiodateien sind bis Sonntag um Mitternacht verfügbar, so dass Sie das Programm an Ihren Zeitplan anpassen können.

Das Eat by Alex reSET-Programm

Das 5-tägige Fastenprogramm von Eat by Alex ist ein kalorienreduziertes Programm, das eine Fastenkur nachahmt, indem es einen ketogenen Zustand im Körper erzeugt, während Sie weiterhin nahrhafte Mahlzeiten zu sich nehmen. Ihr Speiseplan besteht aus leckeren Suppen, ballaststoffreichen Morgenmischungen, Powerballs und anderen knusprigen Snacks. Erfahren Sie hier mehr.

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