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Eat by Alex

Kochworkshop Hormone & Proteine

Kochworkshop Hormone & Proteine

Normaler Preis CHF 220.00
Normaler Preis Verkaufspreis CHF 220.00
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DATUM

Eiweissgenuss für den Hormonhaushalt: ein Kochworkshop für Gourmets

Begleiten Sie Alex & Corina Dettling am Samstag, den 23. März, zu einem unterhaltsamen und lehrreichen Workshop zur Mittagszeit. Erfahren Sie mehr über Hormone, Proteine und wie Sie sich ernähren können, um Ihren Hormonhaushalt zu optimieren und auszugleichen.

Wir wissen, wie herausfordernd es für uns Frauen ist, ausreichend Eiweiss in den Alltag zu integrieren. Protein, als Baustein der Hormone, spielt eine entscheidende Rolle für die Hormongesundheit. Aminosäuren, die Bausteine von Proteinen, sind essenziell für die Produktion und Regulierung von Hormonen im Körper. Hormone beeinflussen lebenswichtige Prozesse wie Stoffwechsel, Energieproduktion und Zellkommunikation.
Eine ausreichende Proteinzufuhr sichert die notwendigen Bausteine für die Hormonbildung und trägt zur Aufrechterhaltung eines ausgeglichenen Hormonhaushalts bei. Daher ist eine proteinreiche Ernährung entscheidend für die Förderung der hormonellen Gesundheit. Aus diesem Grund veranstalten wir einen Kochworkshop, in dem Sie lernen, wie Sie auf einfache Weise mehr Proteine in einer pflanzenbasierten Ernährung zu sich nehmen können.

Wir freuen uns auf gemeinsames Kochen, Treffen und Austauschen.

Wann: Samstag, 23. März 2024, von 11:00 bis ca 14:00
Wo: Klein16 - Kleinstrasse 16, 8008 Zurich
Kosten: CHF 220
Kursleiterinnen: Corina Dettling and Alex

Was Sie bekommen:

  • Einen Crashkurs über Eiweiss für einen ausgewogenen Lebensstil

  • Einen kompletten Brunch mit einem abwechslungsreichen Menü

  • Ein E-Booklet mit mehr als 15 Rezepten

  • Eine "Eat by Alex"-Kochschürze, mit der Sie für Ihre zukünftige Küche bestens ausgerüstet sind

  • Einen Happy-Hormon-Tee von Corina Dettling

  • Einen Beet Balance Blend von Eat by Alex

  • Ein Kocherlebnis, bei dem Sie kochen, gutes Essen geniessen und tolle Momente mit Gleichgesinnten teilen.

Der Workshop wird in englischer und deutscher Sprache abgehalten. Nur 15 Plätze verfügbar.

 

Was wir kochen werden

Salate aus Vollwertkost und Dressings

Nahrhafte Mahlzeiten wie Eintöpfe und Currys

Frühstück wie Porridge oder Müsli

Proteinreiche süße & herzhafte Snacks wie Power Balls & Hummus

Glutenfreie Kuchen wie Kokosnuss-Blaubeer-Muffins

Einfache und schnelle Morgenshakes wie Mango-Lassi

Wo

Klein16 | Kleinstrasse 16, 8008 Zürich, Switzerland

Termine

Samstag, 23. März 2024 um 11 Uhr - Spezieller Kochworkshop zum Thema Proteine und Hormonbalance

Stornierungsbedingungen

Mit dem Kauf eines Tickets für einen Koch-Workshop zu einem bestimmten Termin ist Ihre Anmeldung verbindlich. Wir empfehlen den separaten Abschluss einer Rücktrittsversicherung für den Krankheitsfall, da dieser von uns nicht abgedeckt wird.
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