FAQ

Bevor Sie fragen!

HABEN SIE EIN EMPFEHLUNGSPROGRAMM?

Ja, das Empfehlungsprogramm kann für Ihre erste Bestellung eines wöchentlichen Speiseplans auf booking.eatbyalex.com verwendet werden. Geben Sie die Empfehlungs-E-Mail-Adresse im letzten Schritt ein, bevor Sie Ihre Buchung abschließen. Das Empfehlungsprogramm funktioniert nicht in unserem Online-Shop oder für das Discovery Pack.

Sobald Sie Ihre Empfehlungs-E-Mail-Adresse eingegeben haben, wird ein Rabatt von 10 % auf Ihre Bestellung angewendet. Ihr geworbener Freund erhält außerdem einen 10%-Gutscheincode per E-Mail, sobald Sie Ihre Bestellung abgeschlossen haben.

HABEN SIE EINE MINDESTBESTELLUNG?

Ja, wir haben eine Mindestpaketbestellung von CHF 45 pro Tag. Unser Ziel ist es sicherzustellen, dass Sie eine ausreichende Menge an Nährstoffen, Mineralien und Vitaminen erhalten. Aus diesem Grund verlangen wir ein Mindestpaket.

Für ein komplettes Clean-Eating-Erlebnis empfehlen wir Ihnen, mindestens zu bestellen:
- Frühstück
– Vitaminspritze
- Mittagessen
- behandeln
- Abendessen

Um unseren Mindestbestellwert zu erreichen, sollte Ihr Speiseplan mindestens zwei der Hauptmahlzeiten Frühstück, Mittag- und Abendessen enthalten. Sie können Ihren perfekten Speiseplan direkt online zusammenstellen.

VERWENDEN SIE GENUG PROTEIN?

Ja, unser Programm ist so konzipiert, dass es Ihnen alle bioverfügbaren, leicht verdaulichen pflanzlichen Proteine ​​liefert, die Sie benötigen, um schlanke Muskeln aufzubauen, Stoffwechselfunktionen in Ihrem Körper auszulösen und Ihre Energie in die Höhe zu treiben. Einige unserer bevorzugten pflanzlichen Proteinquellen sind Leinsamen, Chia- und Hanfsamen, Nüsse, Kichererbsen, Linsen und Bohnen, Tofu und Tempeh.

Unser Clean-Eating-Konzept ist von den neuesten Forschungen zur Langlebigkeit von Professoren wie Valter Longo und David Sinclair inspiriert. Unsere Philosophie folgt einem Ansatz von etwa 0,7 Gramm pflanzlichem Eiweiß pro Kilo Körpergewicht. Wenn Ihr Ziel der Aufbau von Muskelmasse ist und Sie mehr Proteine ​​benötigen, unterstützen wir Sie gerne mit Ideen und Vorschlägen zur Ergänzung unserer Ernährungspläne.

WAS IST IHR KALORIEN- UND MAKRONÄHRSTOFF-ANSATZ?

Kalorien sind ein Maß für Energie, aber jede Kalorie ist je nach Art der Nahrung, die Sie essen, sehr unterschiedlich. Kalorien aus Kohlenhydraten können nicht mit denen aus Fetten oder Proteinen verglichen werden, da sie von Ihrem Körper anders verarbeitet und aufgenommen werden.

Anstatt Kalorien zu zählen, möchten wir Ihnen helfen, die richtige Menge an nährstoffreichen Lebensmitteln zu sich zu nehmen, indem wir einen ausgewogenen Makronährstoffansatz verwenden. Jede Mahlzeit, die wir für Sie zubereiten, verwendet saisonale Zutaten, die von Woche zu Woche variieren.

KANN ICH MEINE DISLIKES MITTEILEN?

Ja, bei EatbyAlex wählen Sie Ihre Mahlzeiten nicht aus, sondern lassen Alex und ihr Küchenteam das ausgewogenste und abwechslungsreichste Menü für Sie zusammenstellen. Wir verwenden nach Möglichkeit nur saisonale und regionale Bio-Produkte. Wir müssen ständig Entscheidungen treffen, aber nicht mit uns, denn wir kreieren das Menü, das für Sie am nahrhaftesten ist. Um sicherzustellen, dass Sie Ihr Menü lieben, können Sie bei der Buchung bei uns bis zu zwei Abneigungen auswählen.

WIE UMGEHEN SIE MIT ALLERGIEN?

Ja, alle unsere Mahlzeiten sind vegan, glutenfrei, frei von raffiniertem Zucker und 100 % natürlich. Wir verwenden Bio-Nüsse und Kokosnuss. Wenn Sie also gegen Nüsse allergisch sind, können wir derzeit nicht auf Ihre Allergie eingehen. Auf bestimmte Allergien können wir jedoch Rücksicht nehmen. Um Ihre Allergien anzukündigen und zu bestätigen, kontaktieren Sie uns bitte vor der Bestellung per E-Mail oder per WhatsApp.

Zusätzlich bieten wir die Möglichkeit, bei der Bestellung bis zu zwei Abneigungen auszuwählen.

KANN ICH IHRE MAHLZEITEN ZUERST PROBIEREN?

Unbedingt! Wir empfehlen Ihnen, zuerst unser Discovery Pack auszuprobieren, bevor Sie sich länger anmelden. Das Spezialpaket beinhaltet alle unsere verfügbaren Mahlzeiten und ermöglicht es Ihnen, selbst zu entscheiden, welche Mahlzeiten wir für Sie zubereiten sollen. Es kostet nur CHF 65 statt CHF 95. Die Lieferung in Zürich City ist kostenlos.

Das Entdeckungspaket enthält
– nahrhaftes Frühstück
– Vitaminspritze
– Vollwert-Mittagessen
– Power-Genuss
– Eiweißshake
– nahrhaftes Abendessen

Überprüfen Sie das Menü der nächsten Woche und bestellen Sie Ihren Lieblingstag! Die Speisekarte ändert sich
jeden Tag.

SIND IHRE MAHLZEITEN VOLLSTÄNDIG GEGART?

Ja, alle unsere Mahlzeiten sind fertig gekocht und verzehrfertig. Sie können sie in weniger als 5 Minuten in der Mikrowelle oder in einer Pfanne aufwärmen.

Morgen
Die Frühstücksschalen können einfach wieder aufgewärmt werden, indem sie in eine Pfanne gegeben und 5 Minuten bei mittlerer Hitze gekocht werden.

Tageszeit
Wir empfehlen, die Mittagessen bei Zimmertemperatur zu verzehren. Sie können es 30 bis 60 Minuten vor dem Verzehr aus dem Kühlschrank nehmen. Die Mittagsgerichte können auch warm serviert werden, wir empfehlen jedoch, vor dem Aufwärmen zuerst das Blattgemüse zu entfernen. Sie können die warme Mahlzeit mit dem Salat als Beilage servieren und zum Schluss das Dressing hinzufügen.

Abend
Für die meisten Abendessen empfehlen wir, sie in der Pfanne bei mittlerer Hitze aufzuwärmen. Zuerst in eine Pfanne geben, dann etwas Wasser hinzufügen und 5 Minuten kochen lassen.

IST ES EINE DIÄT?

Nein, unsere Speisepläne sind nicht als Diät konzipiert. Stattdessen sind alle unsere Mahlzeiten sehr nahrhaft, damit Sie satt und energiegeladen für den Tag bleiben. Wir verwenden nur saubere Zutaten. Das bedeutet weder raffinierten Zucker noch verarbeitete Lebensmittel. Alles, was wir kochen, ist 100 % natürlich und daher ohne Konservierungsstoffe.

Unsere Mahlzeiten sind pflanzlich, also ohne Fleisch und Milchprodukte. Wenn Sie es gewohnt sind, Zucker, Milchprodukte und Fleisch zu konsumieren, kann es zu Gewichtsverlust kommen. Ihr Körper wird sich in den ersten Tagen zunächst nach Zucker sehnen, aber schließlich werden Sie sich stärker und schlanker fühlen.

Wenn Sie nach einem Reset oder einer Reinigung suchen, ist A-LIFE die Antwort!

KANN ICH MEIN MENÜ WÄHLEN?

Wir bieten ein festes Menü mit gesunden Gerichten, das alle 4 Wochen wechselt. Wir passen die Menüs auch an die Jahreszeiten und die Verfügbarkeit unserer Bauern an. Das MENÜ für die nächsten zwei Wochen können Sie hier einsehen. Wir legen großen Wert auf die Verwendung regionaler, saisonaler und frischer Produkte. Alle unsere Mahlzeiten sind pflanzlich, 100 % natürlich und vollwertig. Wir verwenden weder raffinierten Zucker noch verarbeitete Lebensmittel. Wir stellen sogar unsere eigene pflanzliche Milch her, indem wir Nüsse mit Züri-Wasser mischen!

WIE BESTELLE ICH FÜR MEHR ALS EINE PERSON?

Du kannst ganz einfach deine gesunden und pflanzlichen Mahlzeiten für deine Freunde, Kollegen oder Familie bestellen. Sie können Ihrer Bestellung eine oder mehrere Personen hinzufügen, sobald Sie Ihr Paket angepasst haben. Beginnen Sie mit der Auswahl Ihrer Mahlzeiten und Daten auf der BUCHUNGSSEITE. Geben Sie als Nächstes Ihre Lieferdaten ein und Sie können Ihrer Bestellung eine oder mehrere Personen hinzufügen. Jede weitere Person kann eine andere Essensauswahl haben, aber die Daten und die Lieferadresse müssen mit der ursprünglichen Buchung übereinstimmen.

WAS IST DIE SERVIERGRÖSSE VON EATBYALEX MAHLZEITEN?

Die Portionsgröße unserer nahrhaften Mahlzeiten ist für eine Person ausgelegt. Jede Art von Mahlzeit ist so konzipiert, dass sie ungefähr die gleichen Makronährstoffwerte aufweist.

WO LIEFERN SIE?

Unser Traum ist es, in die ganze Schweiz liefern zu können, aber in der Zwischenzeit sind hier die Orte, an denen Sie bereits eine tägliche Lieferung von uns erhalten können. Wenn Ihre Postleitzahl noch nicht verfügbar ist, aber nicht zu weit von einem unserer bestehenden Lieferorte entfernt ist, senden Sie uns bitte eine E-Mail und wir werden unser Bestes tun, um Ihrer Anfrage nachzukommen. A-LIFE ist bereits in der ganzen Schweiz verfügbar.

KÖNNEN SIE IN MEIN BÜRO LIEFERN?

Ja, wir können in Ihr Büro oder an Ihre Privatadresse liefern. Sie können nur eine Adresse eingeben, wenn Sie online buchen, aber wir können problemlos an verschiedene Adressen liefern, wenn Sie uns dies im Voraus mitteilen.

WIE PAUSIERE ODER KÜNDIGE ICH MEIN ABONNEMENT?

Sie können Ihr Abonnement jederzeit mit einer Frist von zwei Zürcher Geschäftstagen pausieren oder kündigen. Diese zwei Tage brauchen wir, um Verschwendung zu vermeiden. Wenn Sie sehr kurzfristig stornieren müssen, senden wir Ihr Paket gerne an einen Freund oder Kollegen.

WANN KANN ICH BEGINNEN?

Sie können Ihr Programm bereits nächste Woche beginnen. Wir empfehlen jedoch, Ihr Wochenpaket spätestens am Freitag vor Ihrem geplanten Start zu buchen. Es ist manchmal möglich, bis Sonntag zu buchen, aber wir können die Verfügbarkeit nicht garantieren. In besonderen Fällen können wir einen früheren Start organisieren, wenn Sie uns Ihre Anfrage PER E-MAIL zukommen lassen.

Ihre Wochenpakete können 3-, 4- und 5-Tage an beliebigen Tagen von Montag bis Freitag sein.

WAS IST, WENN ICH WÄHREND DER LIEFERUNG NICHT ZU HAUSE BIN?

Wenn Sie während der Lieferung nicht zu Hause sind, hinterlassen unsere Lieferpartner Ihre Tasche in Ihrem Briefkasten oder wo immer möglich. Bitte achten Sie darauf, Ihren Briefkasten zu leeren, um genügend Platz für Ihre Tasche zu lassen. Sie können Ihre Lieferanweisungen hinterlassen, wenn Sie Ihr Essenspaket online buchen.

Bitte beachten Sie, dass unsere Partner ihr Bestes tun werden, um Ihre Lieferanweisungen zu befolgen. Wir können jedoch nicht garantieren, dass sie berücksichtigt werden, und wir haften nicht für verlorene, gestohlene oder beschädigte Lieferungen, die aus diesen Anfragen resultieren. Es liegt in Ihrer Verantwortung, während des Lieferfensters zu Hause zu sein.

WIE OFT LIEFERN SIE?

Wir liefern täglich frisch. Unsere wöchentlichen Essensprogramme finden von Montag bis Freitag statt und werden täglich frisch geliefert. Die Lieferungen mit all Ihren Mahlzeiten für den Tag erfolgen am Vorabend, außer am Sonntagabend, wenn die Lieferungen am Montag früh morgens erfolgen. Bei klassischen Zustellzeiten klingeln unsere Kuriere erst nach 7 Uhr morgens an Ihrer Haustür, um Sie nicht zu wecken. Bitte überprüfen Sie unbedingt Ihr Postfach.

Wie ein Privatkoch wollen wir Ihnen möglichst nahrhafte Speisen anbieten und kochen und liefern deshalb täglich frisch. Wir haben eine Zero-Waste-Küche und kaufen nur das ein, was zum Kochen Ihrer Mahlzeiten benötigt wird. Bitte bestellen Sie Ihr Programm einige Tage im Voraus!