Fasting –
with food
Unterstützen Sie Gewichtsabnahme, Stoffwechselbalance, Zellerneuerung und Darmgesundheit mit reSET, einem 5-tägigen Scheinfasten-Programm.
Dieses wissenschaftlich fundierte Programm kombiniert einen speziell entwickelten Ernährungsplan mit fachkundiger Begleitung und versetzt Ihren Körper in einen Fastenzustand – ganz ohne vollständigen Nahrungsverzicht.
Das komplette Programm – in einer Box, direkt zu Ihnen nach Hause geliefert.
Vorteile des Scheinfastens
GEWICHTS-
VERLUST
KÖRPERFETT-
REDUKTION
ZELL-
ERNEUERUNG
DARM-
GESUNDHEIT
STOFFWECHSEL-
GESUNDHEIT
Das ist enthalten
Why reSET?
Most fasting programs are about what you give up. reSET is about what you get: delicious plant-based meals created by chef and founder Alex, handmade in Zurich, with yoga, mindfulness and personal support built in. Eat by Alex is trusted by more than 3,000 customers, and reSET is available for delivery or in Swiss pharmacies.
Concept – Science – Features
reSET
Die Wissenschaft dahinter
Die Scheinfasten-Diät (Fasting Mimicking Diet), wie in Tierversuchen und inzwischen auch in klinischen Studien am Menschen gezeigt, kann den Alterungsprozess verlangsamen, gesunde Langlebigkeit fördern und den Körper verjüngen, indem sie:
• unsere Zellen in einen geschützten Anti-Aging-Modus versetzt
• Autophagie (zellulärer Reinigungsprozess) aktiviert
• die Fettverbrennung ankurbelt, mit Fokus auf Bauch- und Viszeralfett
Packages für Ihre individuellen Ziele
Gewichtsmanagement
Gewichtsmanagement
Monatlich
Empfohlene Anwendungshäufigkeit
1 Zyklus pro Monat über 3 Monate – danach 3× pro Jahr zur Erhaltung der Ergebnisse
Gewichts-Package
3 Zyklen von reSET – werden zusammen in einer Lieferung verschickt, Start nach Wunsch.
CHF 319
CHF 289 pro Zyklus
Gesunde Langlebigkeit
Gesunde Langlebigkeit
Vierteljährlich
Empfohlene Anwendungshäufigkeit
1 Zyklus alle 3 Monate
Longevity-Package
2 Zyklen von reSET – werden zusammen in einer Lieferung verschickt, Start nach Wunsch.
CHF 319
CHF 309 pro Zyklus
Darmgesundheit
Darmgesundheit
Im Zweimonatsrhythmus
Empfohlene Anwendungshäufigkeit
1 Zyklus alle 2 Monate über einen Zeitraum von 6 Monaten, danach 3 Mal pro Jahr zur Erhaltung der Ergebnisse
Darm-Package
3 Zyklen von reSET – werden zusammen in einer Lieferung verschickt, Start nach Wunsch.
CHF 319
CHF 289 pro Zyklus
Informationen zur Lieferung
LIEFERTERMIN WÄHLEN
Mittwochszustellung 16:30 – 22:00 | Individueller Start nach Wunsch
The recommended frequency in the packages above are broad guidelines. If you have a medical condition or are unsure, please consult with a doctor or dietitian, and read our FAQ prior to ordering.
The care behind reSET
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CREATED BY A CHEF
Recipes you look forward to
Every recipe is created by Alex, a chef trained in Los Angeles under Matthew Kenney. Each box is made by hand in the canton of Zurich, together with a Swiss social foundation. -
REVIEWED BY A DIETITIAN
Reviewed in January 2026
The reSET program, including its fasting-mimicking concept and menu, was reviewed by a registered dietitian (BSc BFH SVDE) at Peak Nutrition GmbH. -
STUDY BY MAVEN HEALTH
Our pilot study
We worked with Maven Health on a pilot study of reSET, and we are planning a larger follow-up study. -
IN PHARMACIES
Across Switzerland & online
reSET is sold in pharmacies and drugstores in Zurich, and online across Switzerland.
Hallo - ich bin Alex!
Ich habe Eat by Alex 2018 mit einer klaren Mission gegründet: Sie darin zu unterstützen, Ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen – mit wissenschaftlich fundierten Ernährungsprogrammen, die nachhaltige Ergebnisse liefern.
Erreichen Sie Ihre Gesundheitsziele
dauerhaft
100 % Pflanzlich
Professionelle Anleitung
Community-Support
Blogbeiträge
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Was ist Stoffwechselgesundheit? Meine Erkenntni...
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