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BESSERE BALANCE-PROGRAMM
deSTRESS
Ein Programm zur Regulierung von Cortisol, Unterstützung der Muskelmasse und Verbesserung des Schlafs. Bringen Sie Balance in Körper und Geist mit einem nährstoffreichen Menü, das wenig Zucker und viel Protein enthält.
Häufig gestellte Fragen
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Ab Juli 2024 stellen wir unsere Lieferungen auf mittwochs statt auf freitags um. Wir haben diese Änderung vorgenommen, um eine noch bequemere Zustellung für Sie zu ermöglichen.
Ihre Lieferung besteht aus 10 Tiefkühlgerichten (5 Mittagessen und 5 Abendessen). Bewahren Sie Ihre tiefgefrorenen Mahlzeiten nach der Zustellung im Gefrierschrank auf. Die übrigen Proteinmischungen, Snacks und Zusatzprodukte können bei Zimmertemperatur gelagert werden. Das Programm ist so konzipiert, dass es innerhalb eines Zeitraums von 5 Tagen verzehrt werden sollte. Für maximalen Komfort werden Ihre Mahlzeiten tiefgekühlt geliefert, so dass Sie die Mahlzeiten auf Wunsch auch dann einnehmen können, wenn es für Sie am besten passt.
Nach Ihrer Bestellung erhalten Sie automatisch eine E-Mail mit einem Link zum deSTRESS-Online-Leitfaden und zur Programm-Webseite. Der Leitfaden enthält alle Informationen über das Programm, die Sie unbedingt lesen sollten, bevor Sie beginnen! Auf der deSTRESS-Webseite finden Sie den Zugang zu den Fitness- und Achtsamkeitseinheiten, die im Programm enthalten sind.
Ihr Programm wird an dem von Ihnen gewählten Liefertermin zugestellt.
Ihr komplettes 5-Tage-Programm wird in einer einzigen Lieferung am Mittwochabend zwischen 16:30 und 22:00 Uhr zugestellt. Ihre Lieferung wird mit einem unserer beiden Kuriere - Schweizerische Post oder NoTime - zugestellt. Sie erhalten am Tag der Lieferung eine E-Mail/SMS-Benachrichtigung mit weiteren Informationen und Lieferoptionen.
reBUILD:
- Fokus auf Pflanzenvielfalt, Ballaststoffe und prä- und probiotische Inhaltsstoffe, um Ihren Körper durch den Aufbau des Darms zu stärken
- Mittag- und Abendessen sind jeweils 300g
deSTRESS:
- Fokus auf mehr Eiweiss, wenig Zucker und wenig Kohlenhydrate, um den Hormonhaushalt auszugleichen, Stress zu lindern und den Schlaf zu fördern
- Mittag- und Abendessen sind jeweils 400g
- konzipiert für eine körperlich aktive Person
Mit diesem 5-Tage-Programm beginnen Sie Ihre Reise zum Stressabbau und zum Aufbau gesünderer Gewohnheiten für ein ausgeglicheneres Leben. Wir ermutigen Sie, das Programm einige Wochen lang zu wiederholen und im Laufe des Jahres darauf zurückzukommen, um die positiven Effekte zu erhalten.
Wir verwenden mehr als 150 verschiedene Zutaten, darunter Nüsse und Samen, getrocknete Gewürze, frische Kräuter, Hülsenfrüchte, gefriergetrocknete Beeren und Trockenfrüchte, Vollkorngetreide und Vollkornpasta. Als Süssungsmittel verwenden wir ausschliesslich unraffinierte Produkte wie Ahornsirup, Kokosblütenzucker, Datteln und Apfeldicksaft.
Diese Gemüsesorten verwenden wir für die Mahlzeiten:
- Aubergine
- Basilikum
- Rote Bete
- Heidelbeere
- Brokkoli
- Kohl
- Karotte
- Blumenkohl
- Kirschtomate
- Schnittlauch
- Mais
- Dill
- Edamame
- Knoblauch
- Ingwer
- Grüner Chili
- Kaffirlimettenblatt
- Grünkohl
- Zitrone
- Zitronengras
- Limette
- Minze
- Pilze
- Zwiebel
- Petersilie
- Erbsen
- Kürbis
- Rote Paprika
- Schalotte
- Sonnengetrocknete Tomate
- Süsskartoffel
- Tomate
- Tofu
- Zucchini
Sie erhalten 10 Tiefkühlgerichte pro Bestellung. Jede Tiefkühlmahlzeit befindet sich in einem vakuumversiegelten Beutel und hat etwa die Grösse eines Taschenbuchs. Sie benötigen etwa 1 normales Gefrierfach für alle Mahlzeiten.