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Eat by Alex

reTAIN – Programm zur Gewichtserhaltung

reTAIN – Programm zur Gewichtserhaltung

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Das Ziel ist erreicht – jetzt geht es darum, es zu halten. reTAIN begleitet Sie in die Zeit nach einer Gewichtsabnahme: Vier Wochen lang ersetzen Sie an zwei frei wählbaren Tagen pro Woche Ihre Mahlzeiten durch unsere pflanzenbasierten, vollwertigen Gerichte. An den übrigen fünf Tagen essen Sie ausgewogen und ausreichend.

So funktioniert reTAIN

  • 8 reTAIN-Tage in 4 Wochen – 2 Tage pro Woche, welche Tage, entscheiden Sie.
  • Pro reTAIN-Tag: 1 Frühstücksmischung, 2 Suppen, 1 geröstete Nussmischung, 1 süsser Snack.
  • Rund 710 kcal pro reTAIN-Tag – genau abgestimmt, ohne Kalorienzählen.
  • Ohne Kochen: Suppen und Frühstück sind in wenigen Minuten mit warmem Wasser zubereitet.
  • Am besten starten Sie gegen Ende Ihrer Abnehmphase und führen reTAIN danach so lange wie möglich weiter.

In der Box

  • 8 Frühstücksmischungen
  • 16 Suppen
  • 8 geröstete Nussmischungen
  • 8 süsse Snacks
  • Anleitung mit 8-Tage-Plan und Tipps, wie Sie Ihre Proteinzufuhr ergänzen können

Warum reTAIN

  • Einfach im Alltag: Zwei feste Tage pro Woche statt strenger Diät an allen sieben.
  • Pflanzenbasiert und vollwertig: Echte Zutaten, entwickelt von Köchin Alexandra Marmaziu, ausgebildet in Los Angeles in pflanzenbasierter Küche.
  • Genuss statt Verzicht: Suppen, Frühstück und Snacks, die schmecken.
  • Aus Zürich: Hergestellt im Kanton Zürich in Zusammenarbeit mit der Stiftung Ancora Meilestei.
  • Von den Machern von reSET: Basierend auf der Erfahrung mit unserem 5-Tage-Scheinfasten-Programm. (Link this to reSET.)

Gut zu wissen
reTAIN ist nicht geeignet bei Schwangerschaft oder in der Stillzeit, bei Untergewicht (BMI unter 18,5), bei Essstörungen in der Vorgeschichte sowie bei Krankheit oder Schwäche. Wenn Sie Medikamente einnehmen oder eine Erkrankung haben, sprechen Sie vor dem Start mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.

Allergene: Enthält Nüsse, Samen, Soja und Senf.

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