Nos lectures incontournables pour cet été !

Nous sommes sur le point de partir en vacances d’été, et nous sommes sûrs que vous êtes nombreux à le faire aussi ! Nous avons donc pensé qu'il était temps de partager nos livres et podcasts préférés si vous recherchez de nouvelles lectures/écoutes de plage cet été !

Parlons d'abord des livres...

Quelques romans de fiction pour commencer que nous avons appréciés ou que nous apprécions actuellement

Trois femmes - Lisa Taddeo

Fille, Femme, Autre - Bernardine Evaristo

Côté non-fiction , vous devinerez peut-être que nos sujets favoris concernent la santé et la nutrition !

Le régime de longévité (le livre qui a inspiré A-Life !) - Valter Longo

Votre corps en équilibre - Neal Barnard

Les chroniques intestinales - Sandra Mikhail

Le principe 80/20 - Richard Koch

La connexion esprit-intestin - Emeran Mayer

De la nourriture pour la vie - Tim Spector

Pour ceux d'entre vous qui n'aiment pas lire, nous sommes de grands fans de podcasts, voici quelques-uns de nos favoris !

Laboratoire Huberman

Bien-être avec Ella

ZOE Science & Nutrition

Durée de vie avec le Dr David Sinclair

Je vous souhaite un merveilleux reste de l'été rempli de bonnes lectures, d'écoute de podcasts et de moments de détente ! Nous attendons avec impatience un automne passionnant avec vous tous.