Nouvelles
Manger en pleine conscience et l'intestin
Il existe un lien entre votre santé intestinale et la pratique d’une alimentation consciente. Examinons cela en profondeur.
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Pourquoi la vitamine B-12 est-elle si important...
Les végétaliens se demandent souvent : suis-je déficient en vitamine B12 ? Où puis-je me procurer des sources végétaliennes ? Décomposons-le.
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Mieux dormir grâce à la nutrition
Le sommeil est si important, alors prenez le temps de découvrir le pouvoir de votre alimentation sur sa qualité.
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5 bienfaits des aliments fermentés pour la santé
Pourquoi les aliments fermentés sont-ils si bons pour la santé ? Aujourd'hui, nous en discutons.
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Comment compléter avec de la vitamine B 12
Une supplémentation en vitamine B12 est importante pour les végétaliens, mais comment devrions-nous procéder ?
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