Atelier de cuisine avec Alex
Atelier de cuisine avec Alex
Rejoignez Alex et son équipe dynamique pour un atelier captivant et interactif autour du thème du bien-être. Plongez dans une expérience pratique où vous apprendrez à cuisiner des repas délicieux, complets, sans sucre raffiné, non transformés et sans gluten. Alex vous guidera à travers une variété de sujets, y compris les bienfaits des fibres, des protéines végétales, de l'alimentation saine et du maintien d'un mode de vie sain.
En bonus, vous recevrez un e-book exclusif contenant toutes les recettes de l'atelier, afin que vous puissiez recréer le plaisir dans votre propre cuisine.
Que vous veniez seul ou avec un ami, vous rencontrerez un groupe animé de personnes partageant les mêmes idées et passionnées par une vie saine. Ne manquez pas cette opportunité d'apprendre, de cuisiner et de vous faire de nouveaux amis!
Prochain événement:
Samedi 14 septembre | 11:00-14:00 | Snacks sains pour vos enfants
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Détails
Dans le cadre de l'atelier, vous cuisinerez en petits groupes et apprendrez à préparer plus de 15 recettes de saison qui inspireront votre voyage en pleine conscience. Les repas préparés seront ensuite partagés autour d'une longue table - à la manière d'une famille !
salades et vinaigrettes à base d'aliments complets
des dîners nutritifs comme les ragoûts et les currys
des petits déjeuners comme un porridge ou un muesli
des snacks protéinés sucrés et salés comme les power balls et le houmous
des gâteaux sans gluten comme un muffin à la noix de coco et aux myrtilles
des shakes matinaux faciles et rapides comme le lassi à la mangue
Juin - Comprendre les protéines végétales en été
Nous allons nous pencher sur les protéines, en particulier celles qui proviennent des plantes. Voyons ce que sont les protéines, pourquoi elles sont importantes et comment les inclure dans votre alimentation.
Klein16 | Kleinstrasse 16, 8008 Zürich, Switzerland
Annulation de l'atelier par les participants : Pas de remboursement en cas d'annulation dans les 10 jours précédant le début du cours ou après le début du cours. Annulation gratuite jusqu'à 10 jours avant le début du cours.
Annulation du cours par l'organisateur : En cas d'annulation du cours par l'organisateur, le prix du cours sera intégralement remboursé.
Participants suppléants : L'admission de participants suppléants est autorisée. Veuillez nous informer si vous êtes remplaçant.
Changements de cours : L'organisateur peut modifier les détails du cours ; les participants en seront informés en temps utile.
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