TOUT COMPARER

Programmes axés sur les résultats

reSET

reSET

Désintoxication imitant le jeûne

Si vous voulez

  • Contrôler votre poids
  • Développer une longévité saine
  • Brûler la graisse abdominale
  • Réduire l'inflammation

Plan de detoxification

  • 5 jours de repas prêts à réchauffer
  • 800 - 1'100 kcal/jour
  • Ingrédients alcalins
  • Soupes purifiantes
  • Snacks rassasiants

Particularités

  • Séances d'entraînement en douceur
  • Bain relaxant
  • Soutien expert pour le jeûne

Ce que nous recommandons

  • A répéter 1x tous les 3 mois pour une meilleure longévité
  • Maintenir vos résultats avec reBUILD

Prix

CHF 350

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reBUILD

reBUILD

Soutien à la santé intestinale

Si vous voulez

  • Améliorer la digestion
  • Renforcer l'immunité
  • Favoriser une gestion continue du poids

Plan de santé intestinale

  • 5 jours de repas prêts à réchauffer
  • 1'600 - 1'700 kcal/jour
  • Riche en fibres et varié
  • Repas équilibrés
  • Snacks sucrés et salés

Particularités

  • Séances d'entraînement favorisant la digestion
  • Kit de fermentation
  • Tutoriels de cuisine
  • Guide sur la santé intestinale

Ce que nous recommandons

  • A répéter 1 à 2 fois par mois pour soutenir la santé digestive
  • À utiliser après reSET pour rétablir la santé intestinale

Prix

CHF 370

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deSTRESS

deSTRESS

Pour un meilleur équilibre

Si vous voulez

  • Gérer le cortisol, l'hormone du stress
  • Soutenir la masse musculaire
  • Améliorer la qualité du sommeil

Plan de réduction du cortisol

  • 5 jours de repas prêts à réchauffer
  • 1'700 - 1'800 kcal/jour
  • Pauvre en sucre & riche en protéines
  • Repas nourrissants
  • Snacks protéinés et mélanges pour petit-déjeuner

Particularités

  • Kit de relaxation à domicile
  • Soutien au sommeil
  • Consultation sur la gestion du stress et du sommeil

Ce que nous recommandons

  • A répéter au besoin en fonction du niveau de stress
  • Alterner avec reBUILD pour l'équilibre hormonal

Prix

CHF 390

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reNEW

reNEW

Jeûne intermittent

Si vous voulez

  • Maintenir votre poids
  • Promouvoir une routine saine
  • Consacrer un jour par semaine au bien-être

Méthode 6:1

  • 1 jour/semaine pendant 4 semaines
  • 800 kcal/jour
  • Ingrédients alcalins
  • Soupes purifiantes
  • Snacks rassasiants

Particularités

  • Séance de coaching 1:1
  • Guide sur le jeûne intermittent

Ce que nous recommandons

  • Utilisation mensuelle pour la gestion du bien-être
  • Continuer après reSET afin de maintenir des habitudes saines

Prix

CHF 290

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SAVIEZ-VOUS ?

"Tous nos repas sont 100 % végétaux et préparés localement à partir de plus de 150 ingrédients entiers différents."

Témoignages

Témoignages de nos clients

reSET

The program has been absolutely outstanding! It is so well thought through and has a beautiful holistic approach! I was never feeling famished or experienced any cravings, the food was delicious and it left me feeling energized in a way that I have rarely experienced before. Can only recommend!!

Olivia K.

Eat by Alex customer of 4 years

reBUILD

I love that the meals don't have to be consumed right away. It's perfect for when I am home alone and my husband is travelling, but I also need some flexibility for lunch at work or a dinner out. The meals are all very unique and tasty. And I love the guide. Thanks, Alex and Team!

Mallory N.

Velocity Fitness Owner, Eat by Alex customer

deSTRESS

I tried DeStress after doing twice the program ReBuild. I found the same attention to the details, same taste. After each meal, I was already looking forward to the next one. During the program I felt good, never hungry, full of energy and relaxed at the same time. I definitely felt the difference on my sleep. Thank you!

Manon R.

Foodie, Eat by Alex customer

reNEW

Currently i am doing ReNEW and so far its pretty easy and I plan to do it every now and then. Especially before the summer holidays. Happy to have found Eat by Alex! Lovely people and wonderful food.

Isabella B

Eat by Alex customer